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Rezept: Obstsalat mit Vanille-Joghurt-Soße

Bild: Obstsalat mit Vanille-Joghurt-Sosse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.83 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.72 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.99 €       Demeter  >3.99 €       

Zutaten für 1 Rezept:


Obst
2 Äpfelca. 0.43 €
1 Bananeca. 0.36 €
Saft einer 1/2 Zitrone 
2 Orangenca. 0.58 €

Sosse
1 Eiweißca. 0.08 €
2 ELZuckerca. 0.05 €
1 Vanilleschoteca. 2.00 €
75 gJoghurtca. 0.06 €
1 Eigelbca. 0.08 €
100 gSahneca. 0.55 €

Zubereitung:

Äpfel in Spalten schneiden, Banane in Scheiben schneiden, mit dem Zitronensaft beträufeln. Orangen in Stücke schneiden. Obst auf vier Teller verteilen.

Für die Soße Eiweiß steif schlagen, Zucker einrieseln lassen. Vanilleschote. Auskratzen, mit Joghurt und Eigelb verrühren. Sahne steif schlagen, mit dem Eiweiß unterheben. Zum Obst geben.


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(*) Für diese Version von Obstsalat mit Vanille-Joghurt-Soße werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel  *   Bananen  *   Eier - halb  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Orangen  *   Schlagsahne  *   Vanilleschote  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade


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