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Rezept: Nudel-Broccoli-Kuchen

Bild: Nudel-Broccoli-Kuchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.59 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.71 €       Demeter  >3.78 €       

Zutaten für 3 Portionen:

300 gBroccolica. 0.83 €
150 gSpaghettica. 0.30 €
2 Eierca. 0.34 €
150 mlMilch - lauwarmca. 0.14 €
Jodsalz, Pfefferca. 0.02 €
125 gMozzarellaca. 0.99 €

FÜR DIE SAUCE
3 ELCrème fraîcheca. 0.17 €
1 Dose(n)Tomatenca. 0.85 €
Kräuter - nach Geschmack 
da stand doch tatsächlich 
Tomato al Gusto Kräuter 

Zubereitung:

Broccoli putzen und waschen. In kleine Röschen teilen. Stiele in Stücke schneiden. Etwa 3 Minuten in Salzwasser garen. Die Spaghetti nach Anweisung kochen, abschrecken und abtropfen lassen. Eier und Milch verrühren. Mit Jodsalz, Pfeffer würzen, Broccoli, Spaghetti und Eiermilch mischen und in eine gut gefettete Kastenform füllen. Mozzarella in Scheiben schneiden und darüber verteilen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd 200-250GradC) etwa 245-30 Minuten backen. Tomato al Gusto in einen Topf geben und erwärmen. Creme fraiche darunterrühren. Fertigen Broccolikuchen stürzen, in Scheiben schneiden und mit der Sauce servieren.


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(*) Für diese Version von Nudel-Broccoli-Kuchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brokkoli  *   Crème fraîche  *   Eier - Größe M  *   Gewürzkräutermischung - frisch  *   Milch fettarm 1,5%  *   Mozzarella in Salzlake  *   Nudeln - Spagetti, 100% Hartweizengrieß  *   Salz und Pfeffer  *   Tomaten - geschält, ganz


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