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Mus von der Rauchforelle mit Basilikumpesto auf Balsamicotomaten

         
Bild: Mus von der Rauchforelle mit Basilikumpesto auf Balsamicotomaten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.19 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.27 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.80 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 2 Portionen:

2    Geräucherte Forellenfilets ca. 2.79 € ca. 2.79 € ca. 2.79 €
0.5    Paprika - grün ca. 0.44 € ca. 0.44 € ca. 0.44 €
0.5    Paprika - rot ca. 0.44 € ca. 0.52 € ca. 0.52 €
1 kl.   Becher Joghurt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Frischkäse ca. 0.29 € ca. 0.74 € ca. 0.74 €
4 EL   Quark ca. 0.17 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
4 EL   Saure Sahne ca. 0.37 € ca. 0.37 € ca. 0.37 €
0.5 TL   Grüner Pfeffer ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
   (Jod-)Salz, Pfeffer ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
0.5 TL   Gehackte Dillspitzen ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
3 Blatt   Gelatine ca. 0.44 € ca. 0.44 € ca. 0.44 €
0.5 Bund   Rucola ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
8    (-10) Kirschtomaten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 EL   Aceto Balsamico - (Balsamessig) ca. 0.08 € ca. 0.22 € ca. 0.22 €
1 EL   Pinienkerne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
4 EL   Rapsöl - kalt gepresst ca. 0.07 € ca. 0.18 € ca. 0.71 €
1 EL   Geriebener Parmesan ca. 0.30 € ca. 0.39 € ca. 0.39 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €

Zubereitung:

Paprikaschoten entkernen, in kleine Würfel schneiden und kurz blanchieren.

Gelatine in kaltem Wasser einweichen.

Kirschtomaten halbieren oder vierteln. Basilikum grob zupfen und waschen.

Pinienkerne rösten.

Ein Forellenfilet in etwa ein Zentimeter große Würfel schneiden. Das andere Filet klein schneiden und zusammen mit dem Joghurt pürieren.

Zu dem mit Joghurt pürierten Filet Frischkäse, Quark, Sauerrahm, Paprikawürfel und Dillspitzen zugeben. Alles gut vermengen, zum Schluss die Forellenwürfel und den grünen Pfeffer unterheben, mit Salz und Pfeffer würzen und die aufgelöste Gelatine unterziehen.

Die Masse in eine Schüssel füllen und drei bis vier Stunden kalt stellen. Das Basilikum zusammen mit den gerösteten Pinienkernen, Rapsöl, Knoblauch und Parmesan in den Mixer geben und zu Pesto verarbeiten. Tomaten mit Balsamico marinieren.

Rucola auf flachen Tellern verteilen. Marinierte Kirschtomaten darauf setzen. Mit einem Löffel Nocken vom Forellenmus abstechen und mit dem Pesto überziehen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Mus von der Rauchforelle mit Basilikumpesto auf Balsamicotomaten werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Mus von der Rauchforelle mit Basilikumpesto auf Balsamicotomaten Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Mus von der Rauchforelle mit Basilikumpesto auf Balsamicotomaten erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Dill - frisch  *   Essig - Balsamessig  *   Forellenfilets ohne Haut, geräuchert  *   Frischkäse - Doppelrahm - natur  *   Gelatine - Blatt - weiß  *   H-Sauerrahm/Schmand 24% Fettgeh.  *   Knoblauch  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Paprika - grün  *   Paprika - rot  *   Parmesan, gerieben  *   Pfefferkörner grün - in Lake  *   Pinienkerne  *   Quark - Speisequark mager  *   Rapsöl  *   Rucola  *   Salz und Pfeffer  *   Tomaten - Kirschtomaten

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Gemüse  *   Käse  *   Kräuter  *   Vorspeise

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