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Rezept: Lauchgemüse mit Reis

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Durchschnitt: 7.40 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.05 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.05 €       Demeter  >0.05 €       

Zutaten für 1 Rezept:

4 Stange(n)Lauch - halbiert und in Scheiben geschnitten 
3 ELPflanzenölca. 0.05 €
Kräutersalz, Pfeffer, Curry - nach Geschmack 
1 Pack.Soja-Creme 

Zubereitung:

Den gewaschenen Lauch in dem heißen Öl andünsten, würzen, etwas Wasser zufügen und bei geschlossenem Topf garen. Die Soja-Creme unterziehen und mit Reis servieren.


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(*) Für diese Version von Lauchgemüse mit Reis werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Pflanzenöl  *   Zutaten pauschal


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