Rezept: Israelischer Käseauflauf
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 1 kg | frischer Spinat | ca. 1.99 € |
| 150 g | Cheddar | ca. 1.77 € |
| 150 g | Butterkäse | ca. 0.75 € |
| 150 g | Schafskäse | ca. 1.44 € |
| 250 g | Magerquark | ca. 0.35 € |
| 3 | Eier | ca. 0.51 € |
| 3 Zweig(e) | Dill - frisch | ca. 0.13 € |
| 2 EL | Parmesan - frisch gerieben | ca. 0.58 € |
| Butter - für die Form | ca. 0.14 € | |
| 3 EL | Mehl | ca. 0.04 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € |
Zubereitung:
Den Spinat gründlich waschen und verlesen. Tropfnass in einen Topf geben und einige Minuten zugedeckt bei schwacher Hitze zusammenfallen lassen. Den Spinat dann abtropfen lassen und hacken.
Eine feuerfeste Form mit Butter ausstreichen. Den Backofen auf 175 Grad C vorheizen.
Den Cheddar, den Butterkäse und den Schafskäse sehr fein würfeln. Den Magerquark mit den Eiern und dem Mehl verrühren, den vorbereiteten Käse und den Spinat unterrühren.
Den Dill waschen, trockentupfen, fein hacken und unter die Spinatmischung rühren. Die Mischung mit Salz und Pfeffer abschmecken und in die vorbereitete Form füllen.
Den Parmesan darüber streuen.
Den Auflauf im Ofen auf der zweiten Einschubleiste von unten etwa 50 Minuten backen.
Als Beilage reicht man einen leichten, bunten Blattsalat, z.B. Feldsalat und/oder Radicchio.
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