Rezept: Hühnerbrust in Balsamico
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 2 Portionen:
1 | Hühnerbrust, mit Knochen - und Haut | ca. 0.92 € |
Salz & Pfeffer | ca. 0.02 € | |
2 EL | Olivenöl | ca. 0.26 € |
Aceto Balsamico - (Balsamessig) | ||
etwas | Wasser |
Zubereitung:
1. Die Hühnerbrust waschen und abtrocken. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hühnerbrust auf der Hautseite einlegen. Gut anbraten.
2. Mit Balsamico nicht zu knapp ablöschen, dann zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 30 Minuten garen. Hin und wieder nachschauen und eventuell etwas Wasser nachgießen.
3. Die Brust ist gar, wenn sich das Fleisch vom Knochen zurückzieht. Aus der Pfanne nehmen, die Brust in Hälften vom Brustbein lösen, die Haut entfernen, und nochmal in die Pfanne legen, damit das Fleich durch den dunklen Satz etwas Farbe und Geschmack annimmt.
Wer will kann aus dem Satz noch eine Sauce mit Creme Fraiche machen.
Dazu gab es Spargel und Kartoffelbrei mit Stielmus.
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