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Geflügelsalat - Variation 3

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.82 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.19 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.19 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 10 Portionen:

500 g Hähnchenfleisch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

280 g Spargel (Dose) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

340 g Ganze Champignons (Dose) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

200 g Ananas (Dose) ca. 0.82 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €

350 g Miracel Whip Balance (16% - Fett) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Gestr. Teelöffel Curry ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Rudolf Göbel Inge, - entstanden aus Versu ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Von einem Grillhähnchen das Fleisch lösen und in mundgerechte Stücke zerkleinern. Die Champignons in Viertel teilen, den Spargel in kleine Stücke schneiden, ebenso die Ananas. Gut abtropfen lassen. Alles zusammen mit dem Miracel Whip und dem Curry vorsichtig vermengen.

Pro Portion (etwa 165 g) 182 kcal 11,5 g Eiweiß 10,8 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 1,3 g Ballaststoffe

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Geflügelsalat - Variation 3 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Geflügelsalat - Variation 3 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Geflügelsalat - Variation 3 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.