Rezept: Gebackene Edelfischbällchen mit Mangochutney
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
Gebackene | ||
Edelfischbällchen: | ||
20 g | Karotten, fein gewürfelt | ca. 0.02 € |
20 g | Sellerie, fein gewürfelt | |
20 g | Lauch, fein gewürfelt | |
160 g | Fischfilet, z.B. Lachs, - Steinbutt, Heilbutt, | |
Zander etc. | ||
4 EL | Fischfarce | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
1 EL | Koriander, fein geschnitten | ca. 0.59 € |
8 | Blätter Frühlingsrollentei | |
400 g | Butterschmalz | ca. 5.10 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Mangochutney: | ||
300 g | Mango | ca. 297.00 € |
50 g | Zucker | ca. 0.07 € |
100 g | rote Zwiebeln, fein - gewürfelt | ca. 0.10 € |
80 ml | Balsamico bianco | ca. 0.14 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Chili adM | ||
1 | Frühlingslauch, geputzt | |
Garnitur: | ||
Koriander |
Zubereitung:
Gebackene Edelfischbällchen: Das Gemüse kurz in kochendem Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken und auf Küchenpapier abtrocknen. Die Fische klein würfeln, mit der Fischfarce (100 g Zanderfilet, leicht angefroren, mit 50 g Sahne, Salz und Pfeffer in der Moulinette fein püriert) und dem Gemüse vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Schluss den Koriander beigeben.
Den Teig in dünne Streifen schneiden. Von der Fischmasse Bällchen formen und diese in den Frühlingsrollenteigstreifen einrollen. Die Streifen fest andrücken.
Das Butterschmalz in einem Topf erhitzen und die Edelfischnocken darin goldbraun ausbacken. Anschließend herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Salz und Pfeffer nachwürzen.
Mangochutney: Die Mango schälen, Kern entfernen und in ca. 0,5 cm große Würfel schneiden. Den Zucker in einem Topf karamellisieren und die Zwiebeln beigeben. Mit dem Essig ablöschen und etwas einreduzieren lassen. Die Mangowürfel zugeben und das Ganze stark einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Chili aus der Gewürzmühle würzen und etwas auskühlen lassen. Den Frühlingslauch in dünne Ringe schneiden und vorsichtig unterheben.
Servieren: Das Mangochutney auf Teller anrichten.
Die Edelfischbällchen darauf setzen und mit frischem Koriander garnieren.
Werbung/Advertising
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Eierschmälze zu Blumenkohl 1 Portion Preise: Discount: 1.73 € EU-Bio: 1.62 € Demeter: 1.90 € Das Ei im Eierschneider einmal längs und einmal quer schneiden, so entstehen kleine Eierwürfel. In einer kleinen Pfanne die Butter schmälzen lassen. Die | |
Überbackener Mangold 4 Portionen Preise: Discount: 7.71 € EU-Bio: 7.87 € Demeter: 7.97 € Mangold waschen, Blätter von den Stielen trennen und in breite Streifen schneiden. Mangold tropfnass in einen Topf geben und bei starker Hitze zugedeckt | |
Frittierte Topinambur-Knollen mit Käsesauce 4 Portionen Preise: Discount: 6.20 € EU-Bio: 6.23 € Demeter: 6.30 € Die Topinambur-Knollen schälen und sofort in Zitronenwasser legen, damit sie sich nicht verfärben. In kochendem Salzwasser etwa 10 Minuten garen. Sie dürfen auf | |
Karottenburger 4 Portionen Preise: Discount: 2.68 € EU-Bio: 2.81 € Demeter: 2.85 € Karotten waschen und grob raspeln. Petersilie waschen, trockenschütteln und fein hacken. Pro Person zwei Salatblätter waschen und trockentupfen. Mohrrüben | |
Pikante Schlehen - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: 5.31 € EU-Bio: 5.31 € Demeter: 5.31 € Die mit Wasser bedeckten Schlehen aufkochen und auf Sieb abtropfen lassen. Weinessig und Zucker durch Abschäumen klar kochen u. Zimt u. Nelken dazu geben. |