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Frisee-Kartoffel-Salat
:© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Zutaten für 4 Portionen:
Zubereitung:
Kartoffeln ungeschält in der heißen Bratbutter während 20-25 Minuten goldbraun und weich braten. Gegen Schluss mit Salz, frisch gemahlenem, eher grobem Pfeffer sowie Sesam würzen. Die Kartoffeln noch kurz weiterbraten.
Während die Kartoffeln braten, die Rüebli schälen, der Länge nach in Scheiben und diese in feine, zündholzlange Streifchen schneiden. Die Radieschen waschen, rüsten und in Scheibchen schneiden. Die Salatblätter auslösen, waschen, gut abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen oder schneiden.
Beide Essigsorten, Salz, Pfeffer, Mayonnaise oder sauren Halbrahm sowie Olivenöl zu einer Sauce rühren.
Friseesalat, Rüebli und Radieschen in tiefen Tellern anrichten. Die warmen Kartoffeln je nach Größe der Länge nach halbieren oder vierteln, auf dem Salat anrichten und alles mit Sauce beträufeln.
(*) Sesam Sie gilt als älteste Ölpflanze der Welt und stammt wohl ursprünglich aus Afrika, obwohl sie auch schon sehr früh im asiatischen Raum verbreitet war. Ihre braunen oder cremeweißen Samen sind ein beliebtes Gewürz für Gebäck, Salate oder asiatische Gerichte. Beide Sorten schmecken nussig, die weißen sind jedoch weicher in der Konsistenz. Besonders gut bekommt ihnen das Rösten, weil es ihren Geschmack noch ausgeprägter zur Geltung bringt. In Asienläden findet man auch schwarze Sesamsamen, welche stärker und erdiger schmecken. Diese Sorte ist vor allem in der chinesischen und japanischen Küche beliebt.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Frisee-Kartoffel-Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Frisee-Kartoffel-Salat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Frisee-Kartoffel-Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
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