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Rezept: Erdbeer-Vitamin-Shake - Variation 1

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Durchschnitt: 7.80 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.11 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.11 €       Demeter  >0.11 €       

Zutaten für 1 Rezept:


Für ein Glas
5 Erdbeeren 
100 mlMultivitaminsaft 
75 gMagermilchjoghurtca. 0.06 €
1 TLgemahlene Haselnüsse oder - Mandelnca. 0.03 €
1 TLZuckerca. 0.01 €
1 TLZitronensaftca. 0.01 €

Zubereitung:

Erdbeeren waschen,putzen und bis auf 1 Erdbeere zum Verzieren kleinschneiden. Multivitaminsaft, Magermilchjoghurt, gemahlene Haselnüsse oder Mandeln, Zucker und Zitronensaft schaumig schlagen. Erdbeeren zufügen.

Mit der 1 Erdbeere verzieren.


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(*) Für diese Version von Erdbeer-Vitamin-Shake - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Haselnusskerne gemahlen  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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