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Eifreie Mayonnaise

         

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Kosten Rezept: ~0.36 €Kosten Rezept: ~0.60 €Kosten Rezept: ~0.36 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

3 EL   Zitronensaft ca. 0.11 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €
75 ml   Soja-Drink ca. 0.09 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
0.25 TL   Senf ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Prise(n)   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Prise(n)   süßer Paprika ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.02 €
6 EL   Pflanzenöl ca. 0.13 € ca. 0.36 € ca. 0.13 €

Zubereitung:

Alle Zutaten bis auf das Öl in einen Mixer geben. Die niedrigste Stufe einschalten.

Kontinuierlich, am besten Tropfen für Tropfen, das Öl zufügen, bis die Mischung anfängt, dick zu werden. Weitermixen, bis eine dicke, geschmeidige Masse entsteht. In ein Glas mit Deckel füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Diese Mayonnaise ist sehr cholesterinarm.

Gut zu wissen:

Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt ca. zwei Tassen Mayonnaise.


(*) Für diese Version von Eifreie Mayonnaise werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Eifreie Mayonnaise Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Eifreie Mayonnaise erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Paprika edelsüß  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Senf - mittelscharf  *   Sojadrink - natur  *   Zitronensaft

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Salatsauce  *   Vegan  *   Vegetarisch

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