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Rezept: Das Geheimnis Des Besten Gedünsteten Steinbutts mit Tomaten und Estragon

Bild: Das Geheimnis Des Besten Gedünsteten Steinbutts mit Tomaten und Estragon - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.83 Sterne von 30 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.66 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >4.87 €       Demeter  >5.27 €       

Zutaten für 4 Portionen:

4 Gleichmäßige große - Steinbuttfilets (à ca. 140 g) 
4 Tomaten - voll reifca. 1.28 €
1 mittelgr.Rote Zwiebel 
4 Schalotten (ca. 60 g) 
150 gWeiße Champignonsca. 0.86 €
30 gButterca. 0.20 €
500 mlWeißweinca. 1.78 €
500 mlFischsud (selbst zubereitet - oder gekauft) 
Salzca. 0.00 €
250 gschwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 Prise(n)Zuckerca. 0.00 €
1 Estragonzweig, abgezupft, - gewaschen 
100 gButterca. 0.68 €
Zitronensaft 
20 gButter für Champignons 

Zubereitung:

Tomaten waschen, einschneiden, überbrühen, kalt abschrecken, Haut abziehen, vierteln, entkernen, in 1/2 cm große Stücke schneiden.

Fischsud zubereiten, passieren.

Geschälte Zwiebel und Schalotte in feine Würfel schneiden.

Champignons putzen und mit einem feuchten Tuch sauber reiben.

In einer runden Reine 30 g Butter hell aufschäumen lassen, Zwiebel- und Schalottenwürfel beigeben und ganz langsam hellweiß dünsten. Mit Weiss-wein ablöschen, komplett einköcheln lassen. Fischsud beigeben, fast ganz einkochen lassen. Die Tomatenwürfel beigeben, salzen, pfeffern, eine Prise Zucker sowie den Estragonstängel ohne Blätter suppig einköcheln.

Gewürzte Steinbuttfilets einlegen (mit der schönen Seite nach unten), mit Butterpapier abdecken, Deckel darauf geben und bei 180 °C im vorgeheizten Rohr fünf Minuten gar ziehen lassen.

Mit Hilfe einer Palette den Fisch aus der Pfanne nehmen, mit Folie abdecken, warm stellen.

Flüssigkeit fast zur Hälfte einkochen lassen und 100 g in Würfel geschnittene kalte Butter nach und nach beigeben, binden lassen, mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft korrigieren.

Nun den Steinbutt mitsamt der ausgetretenen Flüssigkeit in die Sauce geben, ohne kochen zu lassen, warm schwenken.

Champignons in nicht zu dünne Scheiben schneiden, kurz in 20 g Butter ohne Farbe anschwitzen, salzen, etwas Zitronensaft darüber geben. Estragonblätter klein schneiden, beigeben. Champignons zum Steinbutt geben. Fisch übergießen und auf heißen Tellern anrichten. Dazu Dampfkartoffeln oder einen lockeren Duftreis reichen.


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(*) Für diese Version von Das Geheimnis Des Besten Gedünsteten Steinbutts mit Tomaten und Estragon werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Champignons frisch - weiß  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln, rot


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