Wachmacher Müsli

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.76 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.97 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.74 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 1 Portion:

0.5 Apfel ca. 0.11 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €

0.5 Birne ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Einige blaü Weintrauben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Einige helle Weintrauben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 EL Haselnüsse - gehackt ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €

50 g Haferflocken - kernig ca. 0.08 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €

1 EL Honig ca. 0.11 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €

150 g Joghurt, mild ca. 0.26 € ca. 0.35 € ca. 0.12 €

Zubereitung:

Das Obst waschen und abtropfen lassen. Apfel und Birne halbieren und vom Kerngehäuse befreien. Den Apfel in kleine Schnitze, die Birne in Scheiben schneiden. Die Trauben halbieren, dabei die Kerne entfernen. Die kernigen Haferflocken in einen tiefen Teller geben, das Obst und die Haselnusskerne darauf verteilen und mit Honig süßen. Den Joghurt cremig rühren und über das Müsli gießen.

:Pro Person ca. : 514 kcal :Pro Person ca. : 2152 kJoule :Fett : 16.4 Gramm

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Wachmacher Müsli werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Wachmacher Müsli Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Wachmacher Müsli erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.