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Vollkornravioli auf Champignons+Pfifferlingen

         

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.54 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.57 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.75 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 6 Portionen:

300 g   Weizenmehl (Type 1050) ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.38 €
100 g   Weizenschrot (Type 1700) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3    Eier (Gew. Kl. L) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Vollmeersalz ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
100 ml   Weißwein ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
3    Knoblauchzehen ca. 0.12 € ca. 0.27 € ca. 0.27 €
1 EL   Olivenöl ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.08 €
150 ml   Schlagsahne ca. 0.82 € ca. 0.82 € ca. 0.82 €
2 Bund   Thymian ca. 1.98 € ca. 1.98 € ca. 1.98 €
2 Bund   Petersilie - glatt ca. 4.95 € ca. 1.45 € ca. 1.45 €
2 Bund   Schnittlauch ca. 0.73 € ca. 0.73 € ca. 0.73 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
50 g   Mandeln, ungeschält ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
500 g   Große rosa Champignons ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
250 g   Pfifferlinge ca. 2.99 € ca. 5.49 € ca. 5.49 €
50 g   Butter ca. 0.48 € ca. 0.36 € ca. 0.50 €
1 EL   Grünkernschrot ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Weizenmehl und -schrot mit etwa Salz mischen, auf eine Arbeitsfläche geben und eine Mulde in die Mitte drücken. 2/3 der Eier in die Mulde geben und mit einer Gabel verquirlen. Dabei Mehl vom Rand mit aufnehmen, bis die Masse trocken wird. Den Wein nach und nach zugießen und mit einer Gabel unterarbeiten. Danach den Teig etwa 5Minuten durchkneten, bis er glatt und elastisch ist. Mit Folie abdecken und ruhenlassen, bis die Füllung fertig ist. Für die Füllung die Zwiebel und 1/3 der Knoblauchzehen pellen und beides fein würfeln. Im Olivenöl glasigdünsten, dann die Sahne zugießen und bei milder Hitze 3Minuten kochen. Die Kräuter hacken (1/2 EL Thymian zurücklegen) und untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das restliche Ei verquirlen, die Mandeln mahlen, beides unter die Füllung rühren. Den Teig in 2-3 Portionen teilen und auf bemehlter Arbeitsfläche dünn ausrollen. Etwa 30 Quadrate von ca. 12cm Seitenlänge ausrädeln. Je 1TL Füllung in die Mitte setzen. Teigränder mit Wasser einpinseln. Die Quadrate zu Dreiecken zusammenklappen und die Ränder zusammendrücken. Nebeneinander auf mit Mehl bestäubte Tabletts legen. Dann in reichlich kochendem Salzwasser 13-15 Minuten garen. Inzwischen die Pilze waschen, putzen und in dicke Streifen schneiden. Die restlichen Knoblauchzehen pellen und in dünne Scheiben schneiden. In knapp der Hälfte der Butter erst die Champignons von beiden Seiten anbraten, dann Pfifferlinge und Knoblauch zugeben, mit Salz, Pfeffer und dem restlichen Thymian würzen und etwa 3 Minuten bei starker Hitze braten. Dabei gelegentlich durchrütteln. Die restliche Butter bräunen, den Grünkernschrot unterrühren. Pilze auf vorgewärmte Teller verteilen, die abgetropften Ravioli darauflegen und mit der Grünkernbutter begießen.

:Pro Person ca. : 520 kcal :Pro Person ca. : 2177 kJoule :Eiweiß : 17 Gramm :Fett : 24 Gramm :Kohlenhydrate : 52 Gramm

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Vollkornravioli auf Champignons+Pfifferlingen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Vollkornravioli auf Champignons+Pfifferlingen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Vollkornravioli auf Champignons+Pfifferlingen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Grünkern - Körner  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Mandeln ganz - geschält  *   Meersalz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pfifferlinge frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Schnittlauch - frisch  *   Thymian - Bund  *   Weizenmehl Type 1050  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Deutschland  *   Pilz  *   Teigware  *   Vegetarisch  *   Vollwert

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