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Selleriequiche mit Koriander

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.78 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.37 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.49 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Springform:

FÜR DEN QUARKMÜRBETEIG
150 g   Weizen - mit ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   Grünkern - und ca. 0.23 € ca. 0.23 € ca. 0.23 €
1 TL   Kümmel - fein gemahlen ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.11 €
0.5 TL   Meersalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
60 g   Butter - kalt ca. 0.57 € ca. 0.43 € ca. 0.60 €
60 g   Quark ca. 0.08 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €
   Butter - für die Form ca. 0.19 € ca. 0.14 € ca. 0.20 €
FÜR DIE FÜLLUNG
500 g   Staudensellerie - oder Bleichsellerie ca. 0.99 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
2 EL   Kaltgepreßtes Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €
2 TL   Koriander ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
   Meersalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
40 g   Allgäuer Emmentaler ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
40 g   Parmesan ODER Sbrinz ca. 0.72 € ca. 1.15 € ca. 1.15 €
125 g   Crème fraîche ca. 0.47 € ca. 0.47 € ca. 0.47 €
2    Eier ca. 0.40 € ca. 0.66 € ca. 0.66 €
1 Prise(n)   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Mehlmischung mit dem Salz in einer Backschüssel mischen. Die Butter in Flöckchen darüber verteilen und mit den Fingerspitzen fein verkrümeln. Den Quark dazugeben und alles mit dem Knethaken der Küchenmaschine zu einem geschmeidigen Teig verkneten.

Die Springform einfetten. Den Teig ausrollen. Die Form damit auslegen und einen Rand von 2 1/2 bis 3 cm hochziehen. 30 Minuten ruhen lassen.

Den Backofen auf 200 oC vorheizen. Den Teigrand mit einem Streifen Alufolie sichern und den Teigboden mehrmals mit einer Gabel einstechen. Den Boden etwa 15 Minuten im Backofen (Mitte) vorbacken. Dann den Folienrand abnehmen.

Inzwischen die Selleriestangen waschen und, wenn nötig, die harten Fasern auf der Oberseite abziehen. Den Sellerie in schmale Streifen schneiden. Das Öl mit der doppelten Menge Wasser in einem breiten Topf erhitzen und den Sellerie darin in 8-10 Minuten bißfest dünsten.

Den Koriander im Mörser oder mit dem Nudelholz auf einem Brett grob zerstoßen, zu dem Gemüse geben und dieses mit Salz abschmecken.

Den Käse reiben. Die Hälfte davon auf den Teigboden streuen. Den Sellerie einfüllen und mit dem restlichen Käse bestreuen.

Die Creme fraiche, die Eier und Salz verquirlen und über dem Gemüse verteilen.

Die Quiche etwa 35 Minuten im Backofen (unten) backen, bis die Oberfläche goldgelb ist.

Tips:

Die Füllung für die Gemüse-quiche können Sie je nach Saison variieren. Gut schmecken auch Blumenkohl, Broccoli, Wirsing, Lauch, Rosenkohl oder Mangold.

Aus dem Quarkmürbeteig können Sie auch knusprige Kümmelröllchen backen: Dazu den Teig dünn ausrollen, in beliebig breite Streifen schneiden und locker zusammenrollen. Die Röllchen mit verquirltem Ei bestreichen und in Kümmel oder beliebigen anderen Samen rollen. Die Kümmelröllchen im vorgeheizten Backofen (Mitte) bei 200 oC in 15-20 Minuten knusprig backen. Sie passen gut zu Wein oder Bier, zu Vorspeisen, Salaten und aufs kalte Buffet.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Selleriequiche mit Koriander werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Selleriequiche mit Koriander Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Selleriequiche mit Koriander erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Crème fraîche  *   Eier - Größe M  *   Emmentaler am Stück  *   Grünkern - Körner  *   Kümmel ganz  *   Koriandersamen  *   Meersalz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan am Stück Parmigiano Reggiano  *   Quark - Speisequark mager  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Staudensellerie

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Backen  *   Deutschland  *   Quiche  *   Sellerie  *   Vegetarisch

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