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Chäschnöpfli mit Bohnen
:© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Kosten Portion: ~0.71 €Kosten Rezept: ~3.18 €
Kosten Portion: ~0.80 €Kosten Rezept: ~3.49 €
Kosten Portion: ~0.87 €
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Zutaten für 4 Portionen:
Zubereitung:
Das Mehl in eine Schüssel sieben und mit dem Salz mischen. Eier und Wasser verquirlen und zum Mehl geben. Zu einem dicken Teig schlagen und zugededct kurz ruhen lassen.
Inzwischen die Bohnen rüsten und schräg in 2 bis 3 cm lange Stücke schneiden. In nicht zuviel Salzwasser weich kochen. Abschütten und warm stellen.
Den Tilsiter fein reiben. Den Backofen auf 100 Grad vorheizen. Eine Platte mitwärmen.
Die Butter in einem Pfännchen aufschäumen lassen. Eine große Pfanne Salzwasser aufkochen. Den Teig portionenweise auf ein Holzbrett geben und Chnöpfli ins kochende Wasser schneiden. Man kann den Teig auch portionenweise durch ein Chnöpflisieb reiben. Wenn die Chnöpfli an die Oberfläche steigen, mit einer Schaumkelle herausheben, gut abtropfen lassen und in der vorgewärmten Platte lagenweise mit etwas flüssiger Butter, Bohnen und geriebenem Käse anrichten. Bis alle Chnöpfli gegart sind, die Platte immer wieder im vorgeheizten Ofen warm stellen.
Tip: Ostschweizer Chnöpfli-Expertinnen streiten sich darüber, ob in den Chnöpfliteig Milch gehört oder nicht - wir haben uns für letztere Variante entschieden.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Chäschnöpfli mit Bohnen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Chäschnöpfli mit Bohnen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Chäschnöpfli mit Bohnen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
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