Erdbeer-Joghurt-Shake (Diabetes)

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.68 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.11 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.11 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

120 g Erdbeeren, frisch ca. 0.75 € ca. 1.08 € ca. 1.08 €

1 Becher Vollmilchjoghurt ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €

0.5 Zitrone - unbehandelt - den Saft davon ca. 0.40 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €

und abgeriebene Schale ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

1 Gläschen Weinbrand ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

75 ml Sahne ca. 0.41 € ca. 0.41 € ca. 0.41 €

QÜLLE aus meiner "Rezeptbox" erfaßt v. Renate Schnapka

am 10.09.98 ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Erdbeeren waschen und entstielen. Früchte, Joghurt, Zitronenschale, Zitronensaft und Weinbrand mit dem Pürierstab pürieren oder in den Mixer geben. Auf zwei Gläser verteilen und kühlstellen. Sahne steifschlagen. Die Shakes mit einem Sahnetupfer verzieren und sofort servieren. :Pro Person ca. : 240 kcal :Pro Person ca. : 1005 kJoule :Broteinheiten : 1

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Erdbeer-Joghurt-Shake (Diabetes) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Erdbeer-Joghurt-Shake (Diabetes) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Erdbeer-Joghurt-Shake (Diabetes) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.