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Käse-Eier im Glas (Mikrowelle)

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Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 2 Portionen:

4 Eier ca. 0.80 € ca. 1.32 € ca. 1.32 €

schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Schnittlauch oder Kresse - gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

50 g Gouda, gerieben ca. 0.41 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €

Zubereitung:

Je 2 Eier in ein nicht zu hohes Trinkglas gleiten lassen und das Eigelb mit einer Nadel MEHRMALS einstechen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Reichlich gehackten Schnittlauch oder Kresse daraufgeben und mit einer dicken Schicht geriebenem Gouda versehen. Beide Gläser in das Mikrowellengerät stellen und bei 440 Watt in 3-4 Minuten garen und sofort servieren.

Sonstiges : Garzeit ca. 3-4 Minuten

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Käse-Eier im Glas (Mikrowelle) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Käse-Eier im Glas (Mikrowelle) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Käse-Eier im Glas (Mikrowelle) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.