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Zitronensuppe mit Huhn

         
Bild: Zitronensuppe mit Huhn - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.84 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.22 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.30 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Huhn - küchenfertig, ca. 800 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Jodalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
120 g   Möhren ca. 0.10 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 Stange(n)   Lauch ca. 0.60 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
200 g   Staudensellerie ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
1    mittl. Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
40 g   Langkornreis ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
   Weißer Pfeffer ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
3    Eier ca. 0.60 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
1    Zitrone - unbehandelt, Saft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Das Huhn innen und außen abspülen, trockentupfen und innen salzen. In einen Topf geben und mit Wasser bedecken, aufkochen, abschäumen und bei mittlerer Hitze ca. 80 Minuten zugedeckt garen. Das Gemüse putzen und waschen. Möhren in Scheiben, Lauch in Ringe und den Staudensellerie in Würfel oder Streifen schneiden. Die geschälte Zwiebel würfeln. Nach Ende der Kochzeit das Gemüse zum Huhn geben und weitere 12 Minuten kochen lassen.

Inzwischen den Reis nach Anweisung garen. Das Huhn aus der Brühe nehmen und abkühlen lassen. Die Brühe mit Jodsalz und Pfeffer abschmecken. Das ühnerfleisch von den Knochen lösen und in mundgeechte Stücke schneiden. Aus dem Topf 1/4 l Brühe abnehmen. Die verquirlten Eier durch ein Sieb in die abgenommene Brühe schlagen, nach und nach den Zitronensaft unterquirlen und in die restliche Brühe einrühren. Das Hühnerfleisch und den Reis hineingeben und alles unter Rühren erwärmen; bitte nicht kochen lassen, sonst gerinnt das Ei.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Zitronensuppe mit Huhn werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Zitronensuppe mit Huhn Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Zitronensuppe mit Huhn erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Langkornreis   *   Möhren - Karotten  *   Pfeffer weiß - gemahlen  *   Porree (Lauch)  *   Staudensellerie  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Suppen  *   Vorspeisen

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