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Rezept: Rahmspinat - Variation 2

Bild: Rahmspinat - Variation 2 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.10 Sterne von 10 Besuchern
Kosten Rezept: 5.96 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 5.87 €       Demeter 6.08 €       

Zutaten für 4 -6 Personen:

2.5 kgBlattspinatca. 4.98 €
Salzca. 0.00 €
1 gr.Zwiebelca. 0.08 €
2 ELButterca. 0.16 €
2 Knoblauchzehen - evtl. mehrca. 0.08 €
200 gSahne; ca.ca. 1.09 €
Muskatnussca. 0.02 €

Zubereitung:

Den Spinat verlesen, die Stiele abknipsen, die Blätter gründlich, mehrmals in immer wieder frischem Wasser waschen, dann in kochendem Salzwasser eine Minute zusammenfallen lassen. In eiskaltem Wasser abkühlen, schliesslich abtropfen lassen.

Die Zwiebel fein würfeln, in der heißen Butter weich dünsten, gehackten Knoblauch hinzufügen. Schliesslich den Spinat untermischen. Die Hälfte der Sahne angießen, alles etwa fünf Minuten leise köcheln und immer wieder schwenken.

Nochmals abschmecken, vor allem mit Muskat.


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(*) Für diese Version von Rahmspinat - Variation 2 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Butter  *   Knoblauch  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Zwiebeln


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