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Rezept: Fischfrikadellen - Variation 5

Bild: Fischfrikadellen - Variation 5 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.64 Sterne von 14 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.35 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >0.44 €       Demeter  >0.53 €       

Zutaten für 4 Portionen:

500 gFischfleisch; (Reste) 
etwasButter 
1 Zwiebel - fein gehacktca. 0.05 €
1 Semmel; eingeweicht, - ausgedrückt; er upft 
1 Eica. 0.17 €
Salzca. 0.00 €
40 gSemmelmehlca. 0.03 €
80 gFett - zum Bratenca. 0.10 €

Zubereitung:

Das Fischfleisch wird feingehackt oder durch die Fleischmaschine gedreht. Man vermischt es mit der in Butter gedünsteten Zwiebel, Ei und Semmel und würzt mit Salz.

Man formt flache Klöße, die man in Semmelbröseln wendet und in heißem Fett goldbraun brät.

Man reicht sie zu Kartoffelsalat oder zu Salzkartoffeln und Gemüse.

Bratzeit: 6-8 Minuten


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(*) Für diese Version von Fischfrikadellen - Variation 5 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - Größe M  *   Pflanzenfett in der Stange  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Semmelbrösel / Paniermehl  *   Zwiebeln


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